Pırasanın sağlığa faydaları…




Pırasa soğangillerin arasında yer alan bir sebzedir. Çiğ olarak tüketimi çok fazla tercih edilmeyen pırasa pişirilmiş olarak severek tüketilir. Tadı ile soğanı anımsatan pırasa soğanın keskin kokusu nedeni ile bazı yemeklerde soğan yerine tercih edilebilir. Pırasanın içerisinde flavonoid yer alır. Bu da kalp damarlarını korur. Pırasa aynı zamanda lif değeri yüksek bir besin olduğu için diyet yapanlar tarafından da sıkça kullanılır.

Pırasa soğangillerin arasında yer alan bir sebzedir. Çiğ olarak tüketimi çok fazla tercih edilmeyen pırasa pişirilmiş olarak severek tüketilir. Tadı ile soğanı anımsatan pırasa soğanın keskin kokusu nedeni ile bazı yemeklerde soğan yerine tercih edilebilir. Pırasanın içerisinde flavonoid yer alır. Bu da kalp damarlarını korur. Pırasa aynı zamanda lif değeri yüksek bir besin olduğu için…

Leave a Reply

Your email address will not be published.